江西
你有沒有摸到脖子后面鼓起來一塊，硬硬的，不痛不癢，就是難看。穿衣服領(lǐng)子遮不住，拍照側(cè)面像駝背。去美容院推、刮痧板刮，當時軟一點，過幾天又鼓回來。
你以為那是脂肪堆積，其實不是。新加坡貢方堂TCM整骨師郁賽指出，富貴包不是長出來的“肉”，是頸椎和胸椎交界的地方，骨頭錯位了，筋膜淤堵了，慢慢堆出來的一團“垃圾”。
簡單說，就是第七頸椎和第一胸椎交界的位置，因為長期低頭、脖子前伸，骨頭往前塌了，后面的棘突就翹了起來。身體為了穩(wěn)住這塊，就在后面堆脂肪、堆筋膜，越堆越厚，最后鼓成了包。所以富貴包不是胖，是骨頭歪了，軟組織為了維穩(wěn)才堆起來的。
那怎么揉開？很多人去美容院拼命推，當時軟一點，過幾天又鼓回來——因為骨頭的位置沒回去，你光推外面的肉有什么用。
郁賽的調(diào)理思路很簡單：先把錯位的骨頭扶正。他先用手摸，摸清楚哪一節(jié)頸椎往前塌了、哪邊的筋膜擰在一起了，然后用非常輕柔的力度，順著身體的方向，把那節(jié)突出來的骨頭輕輕送回正位。骨頭回去了，附著在上面的筋膜和脂肪才有機會慢慢散開。很多人調(diào)完當場就能感覺到脖子后面松了，包也平了一些。
當然，一次只能讓骨頭歸位，回去還得改習(xí)慣——少低頭、少看手機、枕頭別太高、平時多收下巴靠墻站。這些動作比推拿管用。
如果你也脖子后面鼓了個包，別真把它當“富貴”了。找郁賽幫你摸摸看，把骨頭扶正了，包自己就慢慢消了。
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