浙江
文/陳根
為什么說(shuō)健康管理的基礎(chǔ)，就是預(yù)防血栓與心血管管理？
你是否經(jīng)常在久坐后感覺(jué)腿部發(fā)沉腫脹、一按就是深坑？走路稍快就胸口發(fā)悶、喘不上氣？夜里心慌疲勞，明明睡了很久卻仍然像沒(méi)休息過(guò)？這些看似不起眼的體感，正在越來(lái)越多人的生活中反復(fù)出現(xiàn)。
很多人把健康管理理解為補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)、練瑜伽、定期體檢，卻忽略了一個(gè)最根本的問(wèn)題：血管健康。健康管理的真正基礎(chǔ)，不是那些錦上添花的養(yǎng)生方法，而是預(yù)防血栓與心血管管理。
血管是生命的“高速公路”，一旦血栓形成或心血管損傷發(fā)生，就會(huì)像交通全面癱瘓一樣，引發(fā)癌癥加速進(jìn)展、心梗腦梗、器官衰竭等連鎖反應(yīng)。
忽視血栓和心血管管理，再多的努力都只是空中樓閣。后疫情時(shí)代，這一基礎(chǔ)變得更加生死攸關(guān)。
為什么預(yù)防血栓與心血管管理是健康管理的“地基”？
人體所有器官都依賴血管輸送氧氣和營(yíng)養(yǎng)。血管內(nèi)皮一旦受損，就會(huì)啟動(dòng)高凝狀態(tài)、微血栓形成和慢性炎癥。這三大改變會(huì)直接損傷心臟、大腦、肺臟，同時(shí)制造適合癌細(xì)胞生長(zhǎng)的缺氧與促炎微環(huán)境。
很多人感覺(jué)到的腿腫胸悶、心慌疲勞、容易疲勞、免疫力低下，正是微循環(huán)障礙和全身低度炎癥的早期信號(hào)。如果不及時(shí)干預(yù)，這些信號(hào)會(huì)逐漸升級(jí)為嚴(yán)重疾病。
1. 血栓促癌循環(huán)：癌細(xì)胞釋放組織因子等促凝物質(zhì)，使血液容易凝固；而血栓形成的缺氧環(huán)境，又反過(guò)來(lái)喚醒休眠癌細(xì)胞，促進(jìn)腫瘤血管新生和轉(zhuǎn)移。
2.心血管損傷放大效應(yīng)：內(nèi)皮損傷導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化斑塊不穩(wěn)定、心律失常、心衰等，進(jìn)一步降低全身免疫監(jiān)視能力。
3.后疫情疊加：新冠病毒通過(guò)ACE2受體攻擊血管內(nèi)皮，造成持久微血栓和炎癥，讓上述風(fēng)險(xiǎn)成倍放大。
研究證實(shí)，癌癥患者發(fā)生靜脈血栓栓塞（VTE）的風(fēng)險(xiǎn)是非癌癥患者的4-7倍，VTE已成為癌癥患者的第二大死因（僅次于腫瘤本身）。這或許是很多人都沒(méi)有想到過(guò)的問(wèn)題，也是我經(jīng)常談?wù)摰模芏嗄[瘤患者最后是死于癌細(xì)胞引發(fā)的血栓。
NCCN腫瘤指南明確將癌相關(guān)血栓（CAT）管理列為腫瘤綜合治療的核心組成部分。
這充分說(shuō)明，預(yù)防血栓與心血管管理不是健康管理的“附加項(xiàng)”，而是不可或缺的“地基”。地基不穩(wěn)，再漂亮的房子也隨時(shí)可能倒塌。
健康管理千條萬(wàn)條，預(yù)防血栓與心血管管理是第一條。在后疫情時(shí)代，這一基礎(chǔ)顯得尤為重要——它不僅是防癌的基本方法，更是延長(zhǎng)健康壽命、提高生活質(zhì)量的根本保障。
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