北京
（人民日報健康客戶端記者 韓金序）近期，影視劇《主角》熱度居高不下，片中用鼓槌叩擊腰背疏通寒濕腰痛的橋段在短視頻平臺廣泛傳播。然而，有人模仿后不僅腰痛沒緩解，反而出現腰背酸痛加重、皮下大片瘀青的情況。
社交媒體平臺有關影視劇中“鼓槌敲背”橋段的討論。
“鼓槌敲背”是否可取？7月8日，首都醫科大學附屬北京中醫醫院推拿科副主任醫師陰祖新告訴人民日報健康客戶端記者，劇中用硬木鼓槌直接敲擊后背正中的橋段為藝術加工，盲目暴力拍打不僅無法疏通經絡，反而可能造成軟組織損傷。
陰祖新解釋，部分跟風者敲完后背出現大片瘀青，這并非所謂的“拍出毒素”，而是硬物直接沖擊導致的皮下毛細血管破裂和軟組織撕裂損傷。“中醫講究力量要‘滲透’到肌肉筋腱，而不是停留在表皮。如果力量沒下去，只傷了淺筋膜和皮膚，就會造成局部水腫、血腫和瘀青。”陰祖新強調，推拿治療中產生一定的酸痛感是正常的，但必須以“患者能夠耐受”為度，感到難以忍受的疼痛說明已經造成新的損傷，應立即停止。
“背部正中的脊椎屬于骨突部位，表面皮膚薄，缺乏肌肉保護。正規中醫推拿的拍擊部位應是脊柱兩側肌肉豐厚處。”陰祖新介紹，用硬木槌重敲并非中醫主流療法。中醫確有“拍法”和“擊法”，操作需遵循“柔和、持久、滲透、有力、均勻”的原則。居家適度拍打需掌握以下要點：
手法：用“空拳虛掌”，拳不握實留有縫隙，掌不拍實微微隆起，切忌實掌拍擊；
部位：以背部、腰部等肌肉豐厚處為主，避開骨突；
頻率：約每分鐘60~100次，不宜過快或過慢；
力度：輕柔為宜，以自身舒適耐受為度。
陰祖新特別強調，六類人群嚴禁自行叩擊腰背：一是局部皮膚存在濕疹、皮炎、潰瘍或破損者；二是重度骨質疏松、未愈合骨折及骨折高風險人群；三是凝血功能障礙、血小板減少、血友病等血液疾病患者；四是嚴重脊柱疾病患者，包括重度椎間盤突出伴神經根癥狀、脊柱滑脫、骨腫瘤、骨結核等；五是孕婦；六是發熱及全身感染期人群。
陰祖新提醒，腰痛成因復雜，寒濕腰痛、腰肌勞損、腰椎病變等癥狀相似但本質不同，普通人難以自行準確區分。若腰痛持續不緩解、伴隨下肢麻木疼痛或夜間痛加重，應及時就醫規范診療，切勿盲目跟風網絡養生妙招，以免延誤病情。
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