北京
中國健康與養老追蹤調查（CHARLS）最新縱向研究發現：退休之后，繼續參與有償工作者，更有可能進入“中速衰退”或“高穩定”認知軌跡。其中數字介入（使用互聯網、智能手機等）扮演了部分角色，也有工作類型和區域效應的差異。關注中國銀發經濟研究進展。
到2030年(4年之后)，四分之一亞洲人將超過60歲——長壽社會
日本、韓國、新加坡和中國香港已經跨越了“超老齡化”門檻。如今，一個市值4.6萬億美元的健康長壽產業正在興起，以滿足老年人保持健康和獨立生活、直至晚年照護需求。
新加坡健康長壽研究院院長、國際知名長壽和老年醫學專家Dr Andrea Maier團隊應亞太長壽醫學學會邀請，將于本月25-26日在上海舉辦第二期健康長壽和長壽診所高級管理研修班活動。她希望能與國內運營長壽診所或準備籌建長壽診所的業界同仁，分享在過去一年該領域的快速發展和技術應用驗證結果，報名微信：GlobalMD2026
閱讀文摘
退休后繼續工作(或返聘或另謀職業)，究竟是“發揮余熱”，還是“消耗晚年”？
一項基于中國健康與養老追蹤調查（CHARLS）的最新縱向研究給出明確答案：有償工作與更緩和的認知老化軌跡顯著相關。即退休后，老年人在健康狀況尚可前提下，繼續工作，有益于減緩認知衰退。
該研究分析了2013至2020年四輪調查中3590名60歲及以上老年人的認知功能變化，運用“基于組的軌跡建模”方法，客觀識別出三條截然不同認知變化路徑。
第一條是“低水平快速下降組”：這些老人基線認知得分最低，且隨時間迅速下滑；第二組是“中等水平緩慢下降組”：起點居中，衰退速度較慢；第三組則是“高水平穩定組”：認知得分始終較高，幾乎未見明顯認知下降。
研究發現，與不參與工作的同齡人相比，參與有償工作的老年人更大概率歸屬于“緩慢下降組”和“穩定組”。這意味著他們的認知功能不僅起點更高，衰退節奏也更為平緩。
這種保護作用并非簡單“工作與否”的二元因果關系。進一步分析揭示，數字化科技介入（如使用互聯網、智能手機等）在其中扮演部分角色，工作可能促使老年人接觸數字化智能工具，從而間接維護了認知功能。
但其中介效應僅在“高穩定組”中顯著，提示工作本身帶來的社會互動、任務多樣性和生活規律性可能直接作用于認知儲備，而數字接入只是其中一條通路。
研究還發現，無論從事農業、非農體力勞動還是腦力型工作，參與者均表現出比非工作者更優的認知軌跡。但是，效應大小有所差異。這種正向關聯在居住于中西部地區的老年人中更為突出，可能與當地就業支持環境及社會參與文化有關。
研究者強調，不應簡單鼓勵所有老人“退而不休”，而是應當關注工作類型、工作強度以及配套支持環境，才能讓老年人的工作在促進認知健康中發揮積極作用。
在快速老齡化社會大背景下，該項研究為“健康老齡化”提供了循證支持。晚年適度、且有支持的工作，不只是經濟需求，更是守護大腦健康的一劑“良方”。
新加坡國立大學健康長壽研究院高級管理研修培訓——上海· 7月25-26日
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