內蒙古
老伙計們好呀，我是安然。
三伏天熱得人沒精神，人也容易病。大蒜這東西，老一輩人都叫它“土里長出來的青霉素”，做法也簡單，換著花樣吃，把身體底子護住。
大蒜生姜水
溫溫熱熱的，喝完胃里暖和，寒氣也散得快。
準備材料：
大蒜3到4瓣（帶皮）、生姜幾片、冰糖適量
做法：
1. 大蒜帶皮拍碎，和生姜、冰糖一起放碗里。
2. 上鍋蒸20分鐘就行。喝湯水，蒜和姜可以不吃。一天一杯，喝完身上暖和。
蒜蓉蒸茄子
蒜香濃郁，茄子軟糯，下飯又不膩。
準備材料：
茄子1根、青紅小米辣、蒜末、蔥花、生抽2勺、蠔油2勺、白糖1勺、淀粉1勺、水2勺、鹽適量、味精少許
做法：
1. 調個料汁：生抽、蠔油、白糖、淀粉、水、鹽、味精攪勻。
2. 茄子切開上鍋蒸10分鐘。
3. 起鍋燒油，小米辣、蒜末、蔥姜蒜爆香，倒料汁煮開，淋在蒸好的茄子上就行。
蜂蜜大蒜飲
蜂蜜的甜味把蒜的辛辣裹住了，喝著順口，喉嚨也舒服。
準備材料：
蜂蜜50克、大蒜1頭、水300毫升
做法：
1. 大蒜去皮碾壓碎，放杯子里，加蜂蜜。
2. 鍋里加水煮滾，沖入杯中攪勻就行。溫熱喝，喉嚨潤潤的。
這三樣換著吃，把身體底子護住，少生病。
記不住點個贊，收藏起來下次好找。
老伙計，下期見！
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