天天聽(tīng)健康
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呂梁市離石區(qū)蓮花池街辦麗景社區(qū)主治醫(yī)師
專業(yè)醫(yī)生天天和您說(shuō)健康
山西
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05:54
提個(gè)醒：活不過(guò)70歲的12個(gè)原因
2026-07-13 23:59 -
人老腿先老，腿老人更老！五六十歲后，教你如何做到腿不老！
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糖尿病人測(cè)血糖，別踩4個(gè)坑，不然測(cè)不準(zhǔn)！
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糖友應(yīng)知應(yīng)會(huì)：蓮藕算蔬菜還是主食？
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搓手操，中老年人每天3分鐘，通氣血養(yǎng)心臟！
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夏天煮解暑綠豆湯，綠豆要不要提前泡一泡？
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冠心病人常做一種運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)心臟防心梗！
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有高血壓糖尿病的人，把好5道關(guān)口，照樣能長(zhǎng)壽！
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高血壓者須知：要想血管好，做到6件事！
2026-07-08 00:38 -
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為什么戒煙后會(huì)快速長(zhǎng)胖？胖多少屬正常？
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中老年人早晨起床后，每天揉鼻子一分鐘，身子骨硬朗肺氣足!
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吃了長(zhǎng)了白毛的生姜會(huì)咋樣？
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夏天上火、長(zhǎng)痘、嗓子疼？一種花或可幫到你！
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糖尿病人腰圍不應(yīng)當(dāng)超過(guò)多少？每多1厘米，血糖高多少？
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中年人須知：活不過(guò)70歲，過(guò)早死亡的12個(gè)主要原因
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夏天嘴里總有味？一種草來(lái)幫忙！
2026-07-01 23:01 -
一種冠心病人應(yīng)當(dāng)做的運(yùn)動(dòng)，每天做，養(yǎng)心臟！
2026-07-01 22:54 -
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夏天嗓子干癢小便黃，一種食物來(lái)幫忙！
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糖尿病人常吃點(diǎn)醋，對(duì)降血糖的幫助有多大？
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突發(fā)心梗撿回一條命，60歲大叔教科書(shū)式的自救！
2026-06-28 23:47 -
戒煙后胖了十幾斤，為什么？怎么辦？
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中老年人晨起伸懶腰一分鐘，通經(jīng)絡(luò)護(hù)血管！
2026-06-27 23:43 -
糖尿病人腰圍多一厘米，血糖將高多少？
2026-06-27 00:00 -
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高血壓者須知：心率不應(yīng)當(dāng)超過(guò)多少？
2026-06-26 23:50 -
糖尿病人吃醋真的能降血糖嗎？
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糖尿病人得腦梗的8個(gè)原因之八：拒服降糖藥
2026-06-26 00:31 -
03:08
糖尿病人得腦梗的8個(gè)原因之七：從不做并發(fā)癥篩查
2026-06-25 00:04 -
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糖尿病人得腦梗的8個(gè)原因之六：口味重吃鹽多
2026-06-23 23:02 -
03:44
每天走多少步才能起到鍛煉作用？如何做到走4000步頂8000步？
2026-06-23 00:03 -
03:17
糖尿病人得腦梗的8個(gè)原因之五：營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重不足
2026-06-21 23:49 -
有高血壓的人，心跳每分鐘不應(yīng)當(dāng)超過(guò)多少次？
2026-06-21 23:40 -
02:29
糖尿病人得腦梗的8個(gè)原因之四：沒(méi)管好血壓
2026-06-19 23:41 -
走路鍛煉，每天走8000步和4000步，差別有多大？
2026-06-18 23:42 -
04:53
50歲后如何老得慢一點(diǎn)？4個(gè)小動(dòng)作沒(méi)事做一做！
2026-06-18 23:15 -
什么是全谷物食物？常見(jiàn)的有哪些？
2026-06-17 23:47 -
02:03
糖尿病人得腦梗的8個(gè)原因之三：沒(méi)有控制血脂
2026-06-17 23:32 -
01:51
糖尿病人得腦梗的8個(gè)原因之二：不管血糖波動(dòng)
2026-06-16 23:34 -
03:21
喝酒臉紅的人，老得快還容易老糊涂？
2026-06-15 23:39 -
02:40
糖尿病人得腦梗的8個(gè)原因之一：血糖沒(méi)測(cè)對(duì)
2026-06-14 23:19 -
過(guò)了50歲，不想老得快，常做4個(gè)動(dòng)作養(yǎng)心肺！
2026-06-13 23:41 -
04:09
脂肪肝是怎么形成的？如何能消除掉？
2026-06-13 23:28 -
04:34
你能不能長(zhǎng)壽，要看你的“長(zhǎng)壽密碼”是多少？
2026-06-12 23:32 -
喝酒臉紅的人，老得快還容易老糊涂，如何能避免？
2026-06-11 23:49 -
04:13
提醒：體檢空腹血糖正常，不等于沒(méi)有糖尿病！
2026-06-11 23:26 -
你的脂肪肝是如何長(zhǎng)出來(lái)的？如何消除掉？
2026-06-10 23:52 -
02:02
高血壓者須知：吃一塊腐乳等于吃了多少鹽？
2026-06-10 23:37 -
02:58
早餐最好別吃的3種食物！
2026-06-09 23:45 -
03:48
每天測(cè)血壓都不高，為啥還是發(fā)生了冠心病？
2026-06-09 23:40 -
我空腹血糖才5點(diǎn)多，怎么就得了糖尿病？
2026-06-08 23:41 -
04:40
男人踮起腳尖撒尿的3個(gè)好處！
2026-06-08 23:26 -
04:40
6個(gè)中青年人猝死原因！
2026-06-07 23:48 -
你的血壓可能一直都量錯(cuò)了！天天測(cè)血壓，冠心病還是發(fā)生了！
2026-06-06 23:20 -
04:46
有高血壓的人，每天要做的6件事！
2026-06-06 23:02 -
男人小便時(shí)踮起腳尖，堅(jiān)持一個(gè)月，身體會(huì)有哪些變化？
2026-06-05 23:53 -
07:00
少吃4種不健康食物，身體將有三大獲益！
2026-06-05 23:40 -
中青年人猝死的6個(gè)“幫兇”，藏在你生活的每一天里！
2026-06-05 00:06 -
04:03
一個(gè)在家就能做的養(yǎng)生動(dòng)作，每天只要10分鐘！
2026-06-04 23:49 -
高血壓者應(yīng)知應(yīng)會(huì)：6種不花錢(qián)的“降壓藥”，你用了幾種？
2026-06-03 23:07 -
03:39
牛奶、雞蛋、豆腐，誰(shuí)含有的蛋白質(zhì)更“高級(jí)”？
2026-06-03 22:32 -
少吃不吃4類減分食物，大肚子悄悄變小了，心腦血管越來(lái)越好了！
2026-06-02 23:51 -
02:09
糖友應(yīng)知應(yīng)會(huì)：綠豆湯的正確喝法
2026-06-02 23:27 -
01:32
前列腺增生，中老年男人誰(shuí)也躲不過(guò)，是真的嗎？
2026-06-01 23:27 -
03:40
糖友應(yīng)知應(yīng)會(huì)：3種降糖食物，天天要吃夠！
2026-06-01 23:22 -
一個(gè)0成本的養(yǎng)生方法，比散步還省事！每天10分鐘，受益一輩子！
2026-06-01 00:53 -
03:38
7種越吃越健康的食物，你經(jīng)常吃嗎？
2026-05-31 23:25 -
糖尿病人吃什么有好處？3種食物天天要吃夠！
2026-05-30 23:44 -
03:47
運(yùn)動(dòng)后，血壓不應(yīng)當(dāng)超過(guò)多少？超過(guò)了會(huì)咋樣？
2026-05-30 23:02 -
02:52
中老年人搓手操，每天3分鐘，通氣血養(yǎng)心臟！
2026-05-30 22:56 -
能給健康加分的7種食物清單，請(qǐng)收好！
2026-05-29 23:54 -
04:06
老年人早晨起來(lái)，為什么建議先喝杯水再上廁所？
2026-05-29 23:50 -
老年人早晨起來(lái)，建議先喝半杯水再上廁所，避開(kāi)大風(fēng)險(xiǎn)！
2026-05-28 23:52 -
02:02
中老年人，晨起叩齒一分鐘，牙好胃好身體好！
2026-05-28 23:41 -
04:12
中老年人早晨醒來(lái)，揉揉肚子再起床，通便助長(zhǎng)壽！
2026-05-28 23:35 -
中老年人早晨起床時(shí)，揉腹1分鐘，輕松排便還助消化！
2026-05-27 23:28 -
03:35
睡前做什么運(yùn)動(dòng)可以助眠？
2026-05-27 23:18 -
01:52
男人小便， 從“開(kāi)閘”到“收工”，不應(yīng)當(dāng)超過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間？
2026-05-27 23:14 -
02:51
肺好人長(zhǎng)壽！中老年人晨起做一個(gè)小動(dòng)作1分鐘，肺好精神足！
2026-05-26 23:48 -
入睡困難睡不踏實(shí)？一種運(yùn)動(dòng)每天做上幾分鐘，倒頭就能睡！
2026-05-25 23:32 -
02:19
涼拌茴香，天熱了，中老年人補(bǔ)陽(yáng)氣不上火！
2026-05-25 23:12 -
03:42
腳后跟疼，可以用熱水泡腳嗎？
2026-05-25 22:59 -
一天下來(lái)腳后跟疼，為啥熱水泡腳不管用？教你兩個(gè)簡(jiǎn)單緩解方法！
2026-05-24 23:19 -
01:45
為什么你炒的蒜苔發(fā)黃還不脆？
2026-05-24 23:05 -
01:40
戒煙1年后，冠心病風(fēng)險(xiǎn)降一半，肺癌呢？
2026-05-24 23:00 -
01:54
血糖高還想吃甜食，一種“超甜食物”可幫你！
2026-05-22 23:52 -
02:38
甘油三酯高，果糖吃多了！啥是果糖？
2026-05-22 23:46 -
02:01
糖尿病人飯后做一個(gè)動(dòng)作，把餐后血糖降下來(lái)，在家就能做！
2026-05-21 22:58 -
04:47
老年人聽(tīng)力下降的后果有多嚴(yán)重？一組數(shù)字告訴你！
2026-05-21 22:51 -
甘油三脂超過(guò)了2.26，可能是因?yàn)槟愎浅远嗔耍∩妒枪牵?/a>
2026-05-20 22:40
運(yùn)動(dòng)完不累不疼等于白練！是真的嗎？
2026-05-20 22:18
什么體型的中老年人能長(zhǎng)壽？對(duì)照3個(gè)簡(jiǎn)單標(biāo)準(zhǔn)看看吧！
2026-05-20 22:12
老年人聽(tīng)力不斷下降意味著啥？
2026-05-17 23:51
做飯常用胡椒粉，養(yǎng)血管抗衰老！
2026-05-17 23:35
看看那些長(zhǎng)壽的人是如何排便的？
2026-05-16 23:44
老年人瘦點(diǎn)才健康？長(zhǎng)壽的秘訣：不是“瘦”，而是“穩(wěn)”！
2026-05-16 22:45
雞蛋冷藏，保質(zhì)期多長(zhǎng)時(shí)間？常溫保存呢？
2026-05-16 22:22
長(zhǎng)壽老人平常都在做8件事！
2026-05-15 23:39
中老年人，測(cè)測(cè)你的腿齡是多少？
2026-05-15 23:33
有長(zhǎng)壽體質(zhì)的人，是這樣排大便的！
2026-05-14 00:06
3種補(bǔ)鈣食物，老年人常吃不缺鈣！
2026-05-13 23:51
冬吃蘿卜夏吃姜，是指什么姜？特別提醒：吃不對(duì)反傷身！
2026-05-13 00:37
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2026-06-18 23:15 -
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糖尿病人得腦梗的8個(gè)原因之三：沒(méi)有控制血脂
2026-06-17 23:32 -
01:51
糖尿病人得腦梗的8個(gè)原因之二：不管血糖波動(dòng)
2026-06-16 23:34 -
03:21
喝酒臉紅的人，老得快還容易老糊涂？
2026-06-15 23:39 -
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糖尿病人得腦梗的8個(gè)原因之一：血糖沒(méi)測(cè)對(duì)
2026-06-14 23:19 -
04:09
脂肪肝是怎么形成的？如何能消除掉？
2026-06-13 23:28 -
04:34
你能不能長(zhǎng)壽，要看你的“長(zhǎng)壽密碼”是多少？
2026-06-12 23:32 -
04:13
提醒：體檢空腹血糖正常，不等于沒(méi)有糖尿病！
2026-06-11 23:26 -
02:02
高血壓者須知：吃一塊腐乳等于吃了多少鹽？
2026-06-10 23:37 -
02:58
早餐最好別吃的3種食物！
2026-06-09 23:45 -
03:48
每天測(cè)血壓都不高，為啥還是發(fā)生了冠心病？
2026-06-09 23:40 -
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男人踮起腳尖撒尿的3個(gè)好處！
2026-06-08 23:26 -
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6個(gè)中青年人猝死原因！
2026-06-07 23:48 -
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有高血壓的人，每天要做的6件事！
2026-06-06 23:02 -
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少吃4種不健康食物，身體將有三大獲益！
2026-06-05 23:40 -
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一個(gè)在家就能做的養(yǎng)生動(dòng)作，每天只要10分鐘！
2026-06-04 23:49 -
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牛奶、雞蛋、豆腐，誰(shuí)含有的蛋白質(zhì)更“高級(jí)”？
2026-06-03 22:32 -
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糖友應(yīng)知應(yīng)會(huì)：綠豆湯的正確喝法
2026-06-02 23:27 -
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前列腺增生，中老年男人誰(shuí)也躲不過(guò)，是真的嗎？
2026-06-01 23:27 -
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糖友應(yīng)知應(yīng)會(huì)：3種降糖食物，天天要吃夠！
2026-06-01 23:22 -
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7種越吃越健康的食物，你經(jīng)常吃嗎？
2026-05-31 23:25 -
03:47
運(yùn)動(dòng)后，血壓不應(yīng)當(dāng)超過(guò)多少？超過(guò)了會(huì)咋樣？
2026-05-30 23:02 -
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中老年人搓手操，每天3分鐘，通氣血養(yǎng)心臟！
2026-05-30 22:56 -
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老年人早晨起來(lái)，為什么建議先喝杯水再上廁所？
2026-05-29 23:50 -
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中老年人，晨起叩齒一分鐘，牙好胃好身體好！
2026-05-28 23:41 -
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中老年人早晨醒來(lái)，揉揉肚子再起床，通便助長(zhǎng)壽！
2026-05-28 23:35 -
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睡前做什么運(yùn)動(dòng)可以助眠？
2026-05-27 23:18 -
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男人小便， 從“開(kāi)閘”到“收工”，不應(yīng)當(dāng)超過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間？
2026-05-27 23:14 -
02:51
肺好人長(zhǎng)壽！中老年人晨起做一個(gè)小動(dòng)作1分鐘，肺好精神足！
2026-05-26 23:48 -
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涼拌茴香，天熱了，中老年人補(bǔ)陽(yáng)氣不上火！
2026-05-25 23:12 -
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腳后跟疼，可以用熱水泡腳嗎？
2026-05-25 22:59 -
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為什么你炒的蒜苔發(fā)黃還不脆？
2026-05-24 23:05 -
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戒煙1年后，冠心病風(fēng)險(xiǎn)降一半，肺癌呢？
2026-05-24 23:00 -
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血糖高還想吃甜食，一種“超甜食物”可幫你！
2026-05-22 23:52 -
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甘油三酯高，果糖吃多了！啥是果糖？
2026-05-22 23:46 -
02:01
糖尿病人飯后做一個(gè)動(dòng)作，把餐后血糖降下來(lái)，在家就能做！
2026-05-21 22:58 -
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老年人聽(tīng)力下降的后果有多嚴(yán)重？一組數(shù)字告訴你！
2026-05-21 22:51 -
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運(yùn)動(dòng)完不累不疼等于白練！是真的嗎？
2026-05-20 22:18 -
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什么體型的中老年人能長(zhǎng)壽？對(duì)照3個(gè)簡(jiǎn)單標(biāo)準(zhǔn)看看吧！
2026-05-20 22:12 -
01:45
做飯常用胡椒粉，養(yǎng)血管抗衰老！
2026-05-17 23:35 -
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看看那些長(zhǎng)壽的人是如何排便的？
2026-05-16 23:44 -
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雞蛋冷藏，保質(zhì)期多長(zhǎng)時(shí)間？常溫保存呢？
2026-05-16 22:22 -
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長(zhǎng)壽老人平常都在做8件事！
2026-05-15 23:39 -
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中老年人，測(cè)測(cè)你的腿齡是多少？
2026-05-15 23:33 -
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3種補(bǔ)鈣食物，老年人常吃不缺鈣！
2026-05-13 23:51
沒(méi)有更多了...
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糖尿病人常吃點(diǎn)醋，對(duì)降血糖的幫助有多大？
2026-06-29 23:11 -
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糖尿病人得腦梗的8個(gè)原因之六：口味重吃鹽多
2026-06-23 23:02 -
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糖尿病人得腦梗的8個(gè)原因之三：沒(méi)有控制血脂
2026-06-17 23:32 -
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糖尿病人得腦梗的8個(gè)原因之八：拒服降糖藥
2026-06-26 00:31 -
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糖尿病人得腦梗的8個(gè)原因之五：營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重不足
2026-06-21 23:49
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為啥有的老人70歲像50歲？研究：原因不在有錢(qián)沒(méi)錢(qián)，差在4個(gè)字上
2026-03-27 00:15 -
如何能知道自己家的電子血壓計(jì)準(zhǔn)不準(zhǔn)？
2026-01-28 22:05 -
03:17
糖尿病人常吃點(diǎn)醋，對(duì)降血糖的幫助有多大？
2026-06-29 23:11 -
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連測(cè)兩次血壓，中間需要取下袖帶嗎？間隔多長(zhǎng)時(shí)間就可以？
2026-01-29 22:40 -
03:16
糖尿病人得腦梗的8個(gè)原因之六：口味重吃鹽多
2026-06-23 23:02