河南
朋友們在一起聚會時，無意間談起一個彼此的熟人張君，我問道：“張現在生意做得很大吧？”朋友詫異了：“你不知道嗎？他前年得了中風，成了偏癱，幾個孩子為爭家產，打得一團糟，以前的合伙人把公司能變賣的都變賣了，公司早已破產倒閉。他現在孤零零一個人躺在病床上，很是可憐。”張的悲慘結局是我確實沒有想到的，他和我的一個朋友關系很好，十幾年前靠開礦獲得了“張百萬”稱號，后來又涉足房地產業，聽說資產已超千萬，當時小轎車還是一般家庭奢侈品的時間，他已經開著奔馳在招搖。他給我的最大印象就是狂妄，談論什么事情的時候，總是一臉的不屑：“不就是兩個錢的問題。”他做夢也不會想到，十幾年后，當他病入膏肓的時候無論擁有再多的錢，都是無法解決問題的。
委內瑞拉前總統查韋斯，蘋果創始人喬布斯，我想他們在生命即將終結時，如果給他們一個選擇：奉獻出所有財產，則允許你健康多活二十年。我相信他們一定會選擇繼續活著，寧肯做個乞丐也不會想就此撒手離去。有些人會想，我賺了錢，即便生病了，也可以有錢看，但誰敢說自己比查韋斯、喬布斯這些人更有錢呢？
因此如果把人的健康比做“1”,其擁有的一切財富比做后面的"0",如事業,家庭,漂亮的妻子，榮譽,地位,金錢.....，每一項代表一個0。那么,有了健康的“1”,后面的“0”越多,人生才越有意義.如果失去了健康的"1",再多的“0”其價值也只會等于“0”。
世界衛生組織給健康所轄的正式定義是：健康是指生理、心理、及社會適應三個方面全部良好的一種狀態，而不僅僅是指沒有生病或者體格健壯。于此可見，一個人要想健康，擁有充足的睡眠、適量的運動、均衡的營養、樂觀的心態，四個基石缺一不可。其中恐怕保持一個良好的心態是最艱難的，在這個壓力越來越大的社會，人要保持一個良好的心態是很難的，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。正如《古蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……”
我如果問你：你現在最在乎是什么？你一定會回答：我要把房子換大一點，車子要換好一點，錢賺多一點，職務提升一點。在你的心里肯定還會暗暗想：情人要漂亮一點。我想告訴你：你把最應該在乎的健康忘記了。你沒有健康的身體，沒有健康的心理，即便有了大房子、豪車、金錢、名利，這都會是你無法享受的。你知道保養自己的愛車，難道不知道保養自己的身體嗎？難道車子比你身體還重要？
健康是可以經營的，而老板就是自己。擁有健康不代表擁有一切，但失去健康就會失去一切。每天抽一點時間在太陽下散散步，緊張的工作、忙碌的生活需要釋放的時間；每天抽一點時間抬頭仰望天空，深邃的藍天會帶來意想不到的美；每天抽一點時間更新自己的博客，糟糕的情緒、凌亂的思緒可以在這里梳理；每天抽出一點時間，陪陪愛人、孩子、老人，他們是你在這個是世界上最重要的親人；每天抽一點時間反省自己，換位思考，也許會出現柳暗花明的前景。
別為了賺錢透支健康，不論是健康的身體，還是健康的心理，都是金錢買不到的。生命中最重要的不是金錢、地位和名利，而是健康、自信和快樂。擁有健康的身體，才是一切快樂的源泉，保持快樂的心靈，才會找到幸福的真諦。
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