押注中長視頻，小紅書憑什么？

2026年的視頻行業，似乎已經將用戶的多巴胺壓榨到了極限。

快感被提純、節奏被加速，必須在三秒里抓人、十秒內反轉，最好還能在結尾制造一個值得評論區激情對線的暴論。嚴苛的爆款公式下，留給新加入者的空間已經不多了。

然而，在流量大盤趨緩的周期里，小紅書的首屆“RED新生代創作大賽”卻大有押寶視頻創作的趨勢。

一個長期以“圖文種草”和“生活分享”著稱的社區，如今積極切入視頻創作的紅海，它的勝算究竟是什么？

脫口秀演員張駿談及自己在小紅書的Vlog創作時，說出的創作洞察一語中的：“我要做的事情就是把普通的事情講得好笑，而不是把一個就已經很好笑的事情拿出來分享。”

這句看似拗口的總結，點出了小紅書視頻生態的關鍵差異：它并不急著把每個人都訓練成多巴胺制造機，也沒有把“黃金三秒”當成唯一的創作準則。

在這里，很多創作者仍然保留著一種更慢、更個人化的表達方式。他們關心生活經驗，也關心審美、知識和情緒；他們不一定擅長制造爆點，卻擅長把真實經歷、專業知識和個人審美，打磨成有辨識度的作品。

小紅書向來將自己看作一座充滿活力的線上城市。

當一座城市發展到足夠繁榮時，它必然不會只停留在街邊攤和社區廣場，也會慢慢長出劇場、展館和電影院。圖文種草依然是小紅書最穩固的日常肌理，而視頻創作正成為城市里更具表現力的新公共空間。

生態豐滿

在今年的首屆“RED新生代創作大賽”中 ，參賽后凈漲粉第一的是一位滿頭銀發、語速緩慢的學者——遠在英國的84歲劍橋大學人類學教授@Prof. Alan Macfarlane。

這位“網紅導師”常常在視頻里幫中國年輕人解答著關于空虛、關于躺平、關于“努力究竟有沒有意義”的困惑，沒有輸出獵奇的觀點，也沒有刻意制造焦慮，只是平靜而真誠地共享著自己對這個世界的觀察。

他曾在在一次公開活動上談及中國年輕人喜歡自己的原因：“好像不是我有多聰明，而是我讓他們覺得，我不是把粉絲當流量，而是把他們當真正有興趣理解世界的人。”

在小紅書上，像這樣不把粉絲當流量、只是真誠交換著看世界的視角的創作者，比比皆是。

美妝賽道是小紅書最具護城河的領域之一，也是圖文時代的流量重鎮。無數圖文創作者在這里通過拆解實用美妝小技巧、深扒護膚成分，不僅為平臺沉淀了龐大的高粘性女性基本盤，更塑造了社區的整體審美底色。

當用戶的認知水位不斷抬升，對“美”的訴求必然跨越實用主義的表層邊界，走向更深層的精神共鳴與文化認同。在內容需求自然迭代的縫隙中，像@瞿夢云這樣的新生代視頻創作者順其自然生根發芽。

她將自己的視頻創作定義為“短電影”，將妝造作為外殼，把更宏大的東方女性觀點融入到了極具藝術性的鏡頭語言中，讓歷史中的“東方女神”開口說話。

為了最大限度還原歷史，她會耗時數月翻閱古籍，剝離武則天千篇一律的帝王光環去探討女性掙扎；會專門尋覓手工娘定制復雜的頭冠，等待時間最少也要半個月；拍攝媽祖娘娘前，會按民俗傳統擲茭請示，如果不順利，內容會直接擱淺刪除。

這樣用心沉淀的創作者遍布小紅書，也共同構成了小紅書的內容護城河，那是難以復制的、深植于社區的優質創作基因。

Vlog創作者@一塊碗布也在大賽中收獲超10萬的漲粉量，他的創作中有這個時代最缺失的不油膩的審美。

他的代表作《一個縣城青年，逃跑的十年》本可以是一個極具煽情和催淚要素的故事，但是他選擇不把普通人的困境熬成雞湯，而是用“精致實拍+抽象動畫+電音rap”的奇妙組合排出一部略帶悲情色彩的勵志片，講述了一個普通人該如何與世界、自我與時代和解。

數十年的商業拍攝經驗讓他知道如何把任何東西拍得光鮮亮麗，但是覺得那樣做太“油膩”了，他要的是“95%真實”的創作，他相信觀眾有自己的判斷能力，自己只需要把真實的素材擺出來去喚醒。

事實證明，小紅書用戶確實能接住這樣的創作。《一個縣城青年，逃跑的十年》被播放上千萬次，沒有經過評委打分，全憑真實用戶投票，@一塊碗布在“RED新生代創作大賽”里被看見了。

視頻創作生態的繁榮同樣反映在宏觀數據上：

目前，小紅書已經聚集了4200萬中長視頻創作，每個月中視頻的發布數量已經突破千萬級別；在日活躍用戶中，每天有近1億用戶在小紅書停留并觀看中視頻；今年4月還有數據顯示，小紅書中視頻的用戶消費時長同比去年增長了超50%。

這些鮮活的創作故事和實打實的增長數據，共同指向了一個現實：視頻已經成為小紅書平臺最重要的創作語言之一。

基因延續

往回看，這些在“RED新生代創作大賽”角逐的優質創作者，絕大多數是小紅書土壤孕育出的原生表達者，與平臺緊密共生。

硬核科普博主@鏟屎姑娘做出了被網友稱作“最適合爸媽看的科普”的作品，2025年的第一條視頻是在自己貓籠前完成的干貨分享，教網友辨別貓咪咳嗽 vs 嘔吐，視頻沒有華麗包裝，但用心已被用戶看到。

之后，她深耕萌寵垂類，獲得大量鏟屎官關注，又順勢轉型拓展賽道，把科普范圍拓展到：解決身邊人的困擾。

內容依然硬核，比如實驗兩個月拍攝了一條一次性內褲的視頻，發現行業內有不少關于“純棉”的虛假宣傳。視頻收到商家的投訴與文字威脅，但用戶紛紛在評論區為她撐腰，讓她更有底氣繼續堅持下去，繼續治愈普通人的生活焦慮。

一個長期以UGC和圖文分享建立護城河的社區，憑什么能無縫生長出如此高質量的視頻創作生態？

最核心的基石是UGC社區特有的正循環。

與許多單向廣播式的強算法平臺不同，小紅書的底層結構是一個極其活躍的“共鳴場”，在一個討論氛圍友好的環境里，創作者的靈感往往不是閉門造車，而是直接脫胎于社區的UGC討論。

深耕“女神錄”系列的創作者@瞿夢云為例，她決定開啟這一極具文化厚度與考究成本的視頻系列，靈感來自小紅書上一篇名為《女神的失落》的普通UGC分享帖。

社區的內容成為了創作者靈感的火種，而當高質量的作品產出后，UGC生態又會迅速化身為放大器。

創作者@一塊碗布拍攝的《一個縣城青年，逃跑的十年》發布后，評論區引一片共鳴，有人回憶起自己的縣城相親的開盲盒經歷，有人留下自己人到中年之后的感同身受，還有人被影片中體現出的強大生命力激勵，一個普通人的故事，就這樣在一個社區里被放大，然后治愈感動另一群人。

UGC生態不是專業化創作的反面，反而讓平臺形成了一個極其堅固的閉環：「創作者產出作品 → UGC 深度討論與情緒放大 → 形成共鳴場并反哺靈感 → 吸引更多頂尖創作者加入」。

作品不是劃過即走的消耗品，而是具有長尾生命力的社交資產。如同小紅書社區運營負責人云帆所描繪的愿景：“創作者、KOL、用戶，這三類人之間的邊界，會越來越模糊。今天看內容的人，明天可能成為分享觀點的人，后天可能就開始創作了。”

讓正循環得以開始運轉的，是平臺長期對“內容容器”不設限，只純粹地堅持著做一個讓好創作持續發生的地方。

在“圖文種草“領域，高質量的創作基因從未消失。70歲的“我戀禾谷”與深居廣西山村的“我是肖大妹”，這兩位老奶奶在小紅書上通過深度的非虛構圖文創作記錄人生，其中“我戀禾谷”就在2025年底成功出版了實體書。

將視線拉回到視頻創作，小紅書的布局也絕非心血來潮。平臺早在7年前就開始在底層推動視頻內容基建；在2024年的“熟人300”等運營項目中，就已經跑出了大批極具個人壁壘的優秀視頻創作者。

而最終決定這片視頻生態天花板高度的，是基數龐大、心態開放的用戶群。

作為一個建立在共同熱愛之上的“生活興趣社區”，小紅書沉淀了大量具備高審美、高求知欲的用戶。

當這些用戶對某一垂直興趣領域的認知不斷深入，碎片化的日常分享已經無法滿足，他們必然需要更專業、更深刻、更有藝術性的作品來回應這種進階需求。

@鏟屎姑娘曾不止一次感慨“小紅書的用戶真的很棒”，用戶與博主見解不同時，依然能夠保持理性和柔和的表達，提出極其嚴謹、充滿科學精神的實驗建議。

在一個真誠、友好、追求多樣性的社區氛圍中，創作者能感受到極大的包容與安全感。這種不可復制的內生基因，使得小紅書只需順應自然規律，將社區的高質量表達，裝進帶寬更廣的視頻容器里。

一座城市真正繁榮起來，肯定不只有主干道和街角小店，也會有藝術館、影院和音樂廳。它們未必擁有最大的客流，卻能不斷為城市制造新的驚喜和活力。

視頻創作，正讓更多小紅書用戶的經驗、審美和觀點有了更開闊的表達空間。而讓這些新空間持續熱鬧下去，不能光靠創作者自己，還需要平臺助力。

守護靈感

“RED新生代創作大賽”發起人白板，分享了小紅書的一個看似違背互聯網效率的算法機制：

大盤流量分配中，有超過50%的流量被持續、穩定地分配給了千粉以下的普通用戶。

在流量越來越貴的今天，這種堅持構成了小紅書最深的生態壁壘。它意味著平臺保留著去中心化的平權底色，認真對待每個尚且青澀、但卻擁有獨特個人特色的新生代創作者。

這次“RED新生代創作大賽”中，參賽人數最多的賽道叫不被定義單元，開放給那些打破題材和表達邊界的產品。也從一個側面說明，千千萬萬個“非標品”在小紅書都有自由生長的天地。

而這些也正符合創始人團隊最初對小紅書的描繪：“首頁要像一座城市的主干道，兩側內容就像臨街的店鋪，有花店、有蛋糕店、有餛飩鋪子，這才是多樣性”。

具體而言，小紅書正在將這種平權的創作理念貫徹到方方面面，想盡一切辦法讓好內容出圈。

首先是「穩定起點+爬坡助推」的流量機制，先給每一條內容穩定的初始曝光，再根據互動情況持續驗證內容的優質性，并逐步擴大分發范圍。

而且對完播率天然吃虧的品類，如中長視頻，小紅書還有額外的助力。比如定制更適合中長視頻的考核指標、給出專項扶持、調整推薦比例、推薦有效期延長至90天等等。

此外，平臺還有一些確定性的扶持措施。

本次的“RED新生代創作大賽”就是一個好開端，有近10萬個創作者參與、近30萬篇投稿，參賽作品累計觀看超133億；真金白銀的支持也少不了，無論賽道頂端的創作者，還是有潛力的新生代創作者，小紅書都提供了創作基金，確保創作過程中不必為面包發愁。

至于還有眾多大賽和基金輻射范圍外的創作者，也都有確定的流量扶持。小紅書計劃在未來投入不少于500億的流量專項資源，每?每?累計可獲得 8 萬流量券。

最后，作為兜底，平臺也提供工具支持和內容護航機制。

前者引入AI提效，讓創作者減少不必要的消耗，把精力放在內容本身；后者讓原創有保障、社區規則更明晰、被系統誤傷后也能及時修復流量。

小紅書所有細致入微的努力，都是在堅守一個最樸素的準則：無論起點如何，真實的表達、優秀的創作，就是應該平等地被看見、共同生長。

當平臺愿意把流量、工具和規則都讓渡給真實表達，創作就不再只是少數頭部賬號的競技場，而會重新變成一種人人可以參與的公共生活。

也正是在這樣的土壤里，一個人的遠行、一段影像、一次偶遇，才可能被整個社區接住，繼續生長成更大的故事。

尾聲

在“RED新生代創作大賽”發起人白板的分享中，提到了博主@Links的也門旅行經歷。

博主分享的血龍樹、沙漠玫瑰等世界景象奇觀不僅收獲了近40萬點贊，還引發了一場風靡整個社區的創作接力。

KOL們從各自的專業角度開始二次創作，詩歌博主和音樂人分別為此寫詩譜曲、旅行博主整理了索科特拉島的攻略、手工博主用拼豆復刻“神秘星球”。

UGC也讓視頻照進自己的日常生活，有人感慨博主在“替我自由”，隔著屏幕燃起對生活的熱情。當地向導開始在小紅書開號，接待慕名而來的游客。索科特拉島的搜索量同期增長了超120%，更多人看見了這個獨特的島嶼。

不久的將來，這樣的景象會成為小紅書社區內最普遍的日常狀態。無論是普通的縣城男青年小謝，還是無數個被曲解的東方女神，都能突破圈層壁壘，內容影響力在創作接力中被無限放大。

不同形態、不同載體的內容創作，在同一片生態的穹頂之下繁榮共生，互相點燃——這是沒有任何平臺真正做成的事，但小紅書想做第一個。