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7月3號，趙雅芝在個人的社交平臺賬號上更新了一條動態。
配文說：
“在拉伸里，感受身體的柔軟力量。”
照片中，趙雅芝應該是剛剛運動完，正在做拉伸，而很多網友卻在這組照片細節中發現，趙雅芝都72歲了，為什么皮膚狀態還這么好？
最關鍵的是身形姿態還這么有精氣神，這也讓別人看，誰敢相信這是一個已經是“古稀之年”的人？
甚至有網友留言說：
“這身形和氣質說42歲我還真信！”
說實話，這腰背筆直，四肢柔軟舒展的姿態，真的很有活力，坦白講跟72歲還真不搭邊。
可能有的人會說“白娘子”本身就是天生麗質，加上有錢有時間做保養，自然就顯年輕了，但仔細了解翻翻這些年趙雅芝的動態，你就會發現根本不是那么一回事。
據了解，她每天早上都是6點起床，去快走30分鐘，偶爾保持慢跑，這個習慣已經堅持了30多年了。
就比如去年還和兒子黃愷杰一起去跑了一場馬拉松的5公里歡樂跑！
整個跑起來的姿態非常輕盈，完全看不出像一個老年人。
當時在馬拉松現場和黃圣依一起合照時，還有網友說：趙雅芝真的太顯年輕了，兩人站一起就跟姐妹一樣。
可能這就是運動帶來的魅力吧！
平時她不但去健身房做一些普拉提和瑜伽，周末時光還會約上好友一起去徒步爬山。
今年6月份的時候，她就在社交媒體發出一組登山照，并說到：
“山居半日，徒步尋幽，氣韻自生。”
當時很多粉絲都說：
真的很喜歡趙雅芝的氣韻，從容優雅。
其實通過趙雅芝我們可以看到，人老真的未必是皺紋先老，而是你對生活的態度和自律的好習慣。
就像一個網友說的：
“從當年的白娘子，到今天的趙雅芝，我才明白，身體是唯一不會撒謊的，你怎么對待身體，身體就會怎么反饋于你。”
而優雅也不是跟時間對抗，而是跟它共生。
當有人問趙雅芝是如何保持這樣的狀態和身形時？她卻回答：
“想要保持一個好的身材和體重，其實也并不難，只要保持運動的恒心就可以達到。”
當然也有人表示她這么自律、這么在乎容貌可能也不過是害怕老去罷了，畢竟身上一直以來的美麗都是備受關注的。
而比她小將近10歲的葉童看起來老的更加自然一些！
只能說每個人的活法不同罷了！
等到了這個年紀，我覺得開心健康就好，更何況趙雅芝的姿態本身也活出了大多數人羨慕的樣子。
這可不是“裝嫩”，而是把一個72歲的人也會有的生命力，展現給你看。
或許我們普通人的72歲很難活成這樣，但至少我們向她學習到自律的精神，不要去糊弄自己的身體。
認真對待每一天，保持好心情，我們也才會越活越年輕！
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