一戴隱形就瘋狂流淚？年底大促囤這些，不干澀不磨眼，和沒戴一樣舒服！

Artist:Frederick Carl Frieseke

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無廣告、無軟文的公眾號

隨著電子產品的普及，越來越多童鞋喜提「眼睛屈光不正」，也就是大家熟知的近視、遠視和散光。根據我國疾控局的數據，2022年中國青少年總體近視率為 51.9%，也就是過半數的青少年都是近視；如果將范圍擴展到全部人群，根據《中國眼健康白皮書》估算，2020年我國近視人口約為6.6億人，占全國總人口的約47.1%，也就是將近每2個人中就有1個需要戴眼鏡。

而隱形眼鏡的誕生，無疑是救很多菇涼于水火的單品，成為了許多愛美人士的必備品，很多常年近視的菇涼為了避免眼球變形、同時也讓眼睛顯得更有神，傾向用【隱形眼鏡】替代【框架眼鏡】：

▲ 反饋和圖片均來自于網絡

甚至很多視力正常的菇涼也會挑選一個五彩斑斕的放大美瞳片，實現增大瞳孔、放大雙眼的美顏效果。

▲反饋和圖片均來自于網絡

都說眼睛是心靈的窗戶，而隱形眼鏡是一種「醫療器械」，直接覆蓋在角膜上，因此隱形眼鏡的「選擇」，就等于在幫眼睛決定

?能否健康呼吸？

?能否保持清澈有神？

?選哪種才不會危害眼睛的健康和美貌？

直接接觸角膜：

需謹慎選擇

隱形眼鏡又稱為「角膜接觸鏡」，顧名思義，是與角膜緊密相貼的一個薄薄的透明片體，通過粘附于眼睛表面上的淚液層來固定，然后就可以像框架眼鏡一樣利用透鏡對光的折射使物象聚焦在視網膜上，從而矯正屈光不正，讓你看得更清楚。

不是可以隨便網購的

美容產品

雖然很多菇涼買「美瞳」只是當作與假睫毛、貼片甲一樣的美容產品，但「隱形眼鏡」卻是實打實的醫療器材。就算你清楚的知道自己的近視度數，也不能隨意購買，一旦因隱形眼鏡的選擇不當而導致角膜受損，不僅會有疼痛、怕光，還可能留下終身視力問題。

對健康的影響

1

角膜缺氧

角膜本身沒有血管，只能通過淚液和空氣獲取氧氣。

如果鏡片材質透氧率差或佩戴時間過長，會導致角膜缺氧，引發紅眼、干澀，甚至角膜水腫、新生血管、視力下降。

2

「含水量」不是越高越好

太高含水量的鏡片會反吸淚液，導致干眼癥狀；高度數鏡片更厚，透氧更低，需要更精準選擇。

3

感染風險

不適合的鏡片或護理液，容易滋生細菌和真菌。

角膜一旦感染，可能出現角膜炎，嚴重時甚至會留下疤痕或失明。

4

角膜形態改變

佩戴不合適的隱形眼鏡（例如基弧不合眼型、鏡片曲率與角膜不符），會使角膜受壓，造成摩擦、滑片、視力模糊；導致角膜地形圖異常，可能發展為圓錐角膜；嚴重時引起角膜炎或潰瘍。

5

眼部并發癥

不同設計的鏡片抗沉淀能力不同，如果鏡片不適合自己，容易引發過敏、角膜感染。低質量的鏡片還可能含有雜質、離子析出物，增加過敏、結膜炎、干眼癥的風險。

對美貌的影響

1

眼部狀態直接影響外觀

·干澀、充血、紅血絲、角膜混濁都會讓眼睛看起來暗淡無神。

·長期缺氧造成的角膜新生血管，會讓眼白泛紅，影響顏值。

2

彩色美瞳選擇不當

·劣質美瞳染料可能脫落或滲透，傷害角膜。

·直徑過大、花紋不自然，會讓眼神僵硬，反而顯得不美觀。

3

眼神的精神感

·眼睛健康時明亮清澈，人才顯得有精神。

·眼睛受損后會變得目光疲倦、無神。

選擇「隱形眼鏡」的

正確打開方式

一定要在專業眼科醫生的指導下選擇和首次佩戴。

甚至在很多國家（如美國），即使是購買沒有度數的平光美瞳（隱形眼鏡），也是需要眼科醫生處方的！因為「度數」只是選擇隱形眼鏡其中的一個維度而已，只有經過專業醫生的全面檢查和試戴后，才能給出各方面都最適合你眼睛狀況的隱形眼鏡方案。比如

@邊緣更薄的圓錐形角膜：

需要堅硬且透氣的隱形眼鏡。

@一些角膜扭曲的人：

就需要搭載技術，先一層軟鏡片，然后再加一層透氣鏡片。

@有結膜炎：

要選擇蛋白質無法附著的、透氣的硬質鏡片

所以，雖然在我國【美瞳】是相當觸手可及的商品，但各位美少女千萬不要為了圖省事、或看到瞬間換臉的化妝視頻，就直接在某寶上隨意買副美瞳往眼里塞～

「隱形眼鏡」的分類：

選哪個最好？

在經過眼科醫生的“量眼定制”后，主流的隱形眼鏡也有很多選擇門道。

選材質

硬性隱形眼鏡

20世紀三十年代，隨著高分子學科的建立，PMMA（聚甲基丙烯酸甲酯）成為了隱形眼鏡的首選基材，但由于其透氧性差，且材質較硬，并沒有得到大范圍使用。目前市場上最常見的硬鏡可分為RGP（硬質透氧性角膜接觸鏡rigid gas permeable）和OK鏡（角膜塑形鏡）兩類。不同于傳統的硬性鏡片，這兩種硬鏡具有極高的透氧能力和非常穩定的光學性能，再加上其材質本身不含水也不吸水，所以相對不易造成眼睛干澀。

軟性隱形眼鏡

現在最主流的隱形眼鏡（包括美瞳）。

上世紀50年代，隨著新材質PHEMA（甲基丙烯酸羥乙酯）的誕生，軟性隱形眼鏡問世了。并因為大大提升了佩戴舒適度，被廣泛推廣。

從產品功能和材料性能角度講，隱形眼鏡需要具備較高的透明度、與人類角膜類似的折射率，同時需要有較好的親水性、透水性、和適當的含水量，以便淚膜在鏡片上均勻鋪展，同時防止眼球干澀。此外，隱形眼鏡還需要有足夠的透氧率，為角膜自身的新陳代謝提供充足的氧氣環境，這是軟鏡里十分重要的指標之一。最后，隱形眼鏡還需要具備柔性、韌性、彈性等一系列良好的力學性能，以保證佩戴的舒適度。

隨著軟性接觸鏡的流行，市面上用于制作軟鏡的高分子材料種類也越來越豐富，目前主要有水凝膠、硅水凝膠兩大類：

?水凝膠的本質是一種高分子鏈的三維框架結構，水分填充在框架的間隙中。這種材料透氧依賴水，因此含水量越高，透氧系數就越好，但是隨著佩戴時間的增長，鏡片本身的水分會蒸發流失，為了維持原來的含水量，鏡片會吸取淚液，因此容易造成眼睛干澀。

?硅水凝膠是用硅原子取代水凝膠中的碳原子后形成的新型水凝膠。硅的引入有利于氧的傳輸，因此硅水凝膠的透氧能力大幅提高，有利于保護眼睛健康。由于這種材料的透氧性依賴硅氧鍵，而硅氧鍵的相對含量會隨著材料含水量的增加而降低，所以在選擇硅水凝膠的隱形眼鏡時，首選含水量小?透氧率高的產品。如果鏡片與角膜之間氧含量不夠，角膜會因為缺氧引起一系列病理性改變。

選適配度

除了「選材料」之外，隱形眼鏡的適配度也非常關鍵（即鏡片內表面和角膜前表面應匹配）

如果隱形眼鏡的基弧過大（即鏡片內表面過于平坦），則會出現鏡片過松，容易移位的問題；反之，則是鏡片過緊導致眼部有壓迫感。如果適配不好會導致淚液交換減少，角膜獲得的氧氣減少，從而造成角膜感染。

選佩戴時長

根據佩戴時長不同，「軟性隱形眼鏡」又分為一次性鏡片（Disposable Contact Lenses），和長期鏡片（Extended Wear Contact Lenses）。

根據FDA對隱形眼鏡的分類定義，一次性鏡片就是我們熟知的日拋、兩周拋、月拋鏡片，不能過夜佩戴且需按處方要求在相應周期內更換新鏡片。

長期鏡片指可以過夜佩戴1-6晚，或可持續佩戴長達30天的鏡片。

說人話

1?? 無論從佩戴后的視覺質量、還是對眼睛的健康角度，「硬鏡」都遠遠好于「軟鏡」。

但由于硬鏡的特殊鏡片設計，使其不具備通用性，使用者的參數需要試戴確定并進行鏡片定制；且硬鏡的佩戴舒適度較低，容易有異物感，需要較長時間的適應，因此「軟鏡」依然是絕大部分人的首選。

2?? 在選擇「軟鏡」時，更換周期短的「一次性鏡片」優于「長期鏡片」。鏡片材質首選硅水凝膠，且選擇有適當含水量和足夠透氧性的產品。簡而言之：

?最健康?最美觀：

正規品牌的硅水凝膠日拋（透氧高、清潔安全、眼睛狀態最佳）。

?經濟兼顧型：

正規品牌硅水凝膠月拋（注意護理和按時更換）。

可參考「購買清單」

聲明：

本文中所有產品，不含任何商業軟植入，純屬個人喜好點評。因此不放任何購買鏈接、領券鏈接、淘口令。

?健康優先：

透氧、高舒適度、減少感染風險

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（日拋，Alcon）

專利的水梯度技術，超高含水量，佩戴極度舒適，角膜透氧性極佳。

Acuvue Oasys

（日拋、雙周拋）

硅水凝膠材質，適合長時間佩戴和干澀眼人群；具高透氧率。

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（日拋、月拋）

采用先進硅水凝膠，保濕優秀，視覺穩定，舒適持久。

?性價比優先：

在保證安全與舒適的基礎上，更有經濟性

CooperVision Biofinity

（月拋）

硅水凝膠鏡片，高透氧、保濕性佳，是經濟實用型熱門選擇。

Acuvue Oasys MAX 1-Day

（日拋）

硅水凝膠材質，適合追求高端舒適體驗的童鞋。

Infuse One-Day

在熱門品牌中，具一定性價比優勢。

美瞳：就不要戴了

近視：克制地戴隱形

先接受一個事實：

任何人佩戴隱形眼鏡都會增加角膜感染的風險。其統計風險甚至高于近視矯正手術……

尤其是不遵循專業醫生處方自行購買美瞳和隱形鏡片的風險會再度升級，變成相當高～～長期影響包括：導致角膜內皮細胞減少、角膜潰瘍、角膜磨損、視力減退、眼部感染甚至失明。

所以，哪怕是在眼科醫生的指導下依照處方購買的隱形眼鏡，依然會對眼睛存在許多風險和危害。

危害一：眼部感染風險，特別是角膜炎

研究表明，所有類型的隱形眼鏡均可導致角膜炎，包括「日拋片」「硅水凝膠片」和「軟性隱形眼鏡」；而佩戴長期隱形眼鏡的人患角膜炎的概率會更高。

此外，晚上睡覺不摘隱形眼鏡、游泳時戴隱形眼鏡、將隱形眼鏡暴露在任何類型的水中、不正確清潔隱形眼鏡、不按處方及時更換新隱形眼鏡、或佩戴不適合的隱形眼鏡……都會引起角膜炎。

角膜炎是由灰塵，細菌，病毒引起；如果隱形眼鏡上有劃痕，還會刮傷角膜的外表面，使細菌更容易進入并引起感染。角膜上的這些劃痕也稱為角膜磨損。角膜炎會進一步影響角膜功能，導致疼痛、發紅、視力模糊、流淚。

危害二：減少角膜反射，干眼癥

眼睛干燥、發癢、疼痛、發紅、光敏感是佩戴隱形眼鏡最常見的癥狀，這是由于佩戴隱形眼鏡會降低角膜敏感度，從而影響「眨眼」反射。

「眨眼」是保持眼睛和視力健康至關重要的眼部活動——防止外界刺激物損害進入眼睛，且幫助淚液的分泌。但經常佩戴隱形眼鏡后，角膜的敏感度會下降，直接導致眨眼頻率變低，最終出現干眼癥。

此外，隱形眼鏡還會限制氧氣流向眼睛，減少眼睛產生的淚液；而軟性隱形眼鏡實際上還會吸收眼淚，使眼睛更加干燥。因此，干眼癥可以說是戴隱形眼鏡躲不過的坑，不管是什么材質的產品都很難不干眼。研究也表明，無論是短期還是長期佩戴隱形眼鏡，都會受干眼癥的困擾，甚至還會因干眼癥造成角膜瘢痕。

危害三：眼瞼下垂

研究表明，「眼瞼下垂」與「佩戴隱形眼鏡」之間存在直接聯系，并且戴硬性隱形眼鏡患眼瞼下垂的風險比軟性鏡片更高。

雖然目前尚不完全清楚隱形眼鏡導致眼瞼下垂的原因，但各位視力正常的美少女，請千萬別戴沒苦硬吃的「美瞳」了，真希望你們看到這里時能“幡然醒悟“。

危害四：視力下降

當隱形眼鏡導致的眼部感染或角膜潰瘍沒能得到及時治療、或反復發作時，就可能導致視力障礙和下降。

危害五：角膜疤痕

如果對隱形眼鏡的材料過敏，或佩戴時間太長，很可能會導致角膜感染、疤痕、和永久性視力損傷。

糾正近視，最安全有效的方式還是「框架眼鏡」。

如果你確實需要佩戴「隱形眼鏡」，務必要先看眼科醫生，由眼視光專業人士進行驗配后，根據自己的眼睛和角膜狀況，在醫生的指導下進行選擇，并盡量減少戴隱形眼鏡的時長，能不戴時就不要戴。

至于純純放大瞳孔的「美瞳」，再次建議大家就不要再戴了！畢竟眼睛的損傷真不是鬧著玩兒的，一旦角膜受損、兩眼無神，反而變得不美了～～況且反復摘戴隱形眼鏡的過程，也會增加眼部皮膚的壓力，可能造成提早松垂……

▲反饋和圖片均來自于網絡

想要長久擁有一雙明眸美眼，

最重要的是盡早開始眼部抗衰：

眼部是最早出現衰老痕跡的部位，而且保養類醫美也很難逆轉（目前只有熱瑪吉有眼部治療頭；而眼下細紋，連注射填充，也沒有特別好的效果）。這就需要我們在年輕時，就開始注重眼部的抗衰工作---如果等眼周已經開始出現明顯衰老痕跡之后才尋求改善，再怎么靠醫美拯救，也無法恢復自然、靈動的年輕感。

眼周抗衰保養，最主要的就3點

1??不要經常揉眼睛：

容易使眼周更松弛。

2?? 不要熬夜：

尤其是經常熬夜到凌晨三四點才睡。這會加速上眼瞼松弛下垂，以及額頭部位的筋膜層下垂，導致下壓眼周肌肉，使雙眼皮變窄，壓迫眼睫毛，眼提肌無力，眼睛露瞳減少，看起來無精打采。

3?? 重視日常的眼周抗衰護理：

不要覺得20出頭眼周沒有一點紋路，就可以不護理。現代人每天一半時間都在看手機/電腦、還經常熬夜的生活節奏，都會讓初老癥狀提早顯現。選對一個溫和又高效的眼霜，持之以恒用起來，做好預防性抗衰，就能讓你的眼部狀態盡可能長久的維持在最佳狀態。

? 先保溫和

高濃度的視黃醇、原型VC等猛藥，不適合用在眼部。

? 再攻功效：抗皺、緊致

是眼部產品最重要的功效。

優先選擇具有全維度抗皺路徑（從表層即刻緩解、到中層刺激膠原合成、再到深層提升纖維細胞活性），肯定是比只有單一路徑的產品更容易看到效果。

? 照顧到眼部特殊需求：

有針對黑眼圈、浮腫的解決路徑。

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1月7日

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End

美編：Tw

責編：Janice

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